近期,全国多地呈现多种病原体共同或交替流行态势。去医院看病,医生总会叮嘱一句“记得清淡饮食”。那么清淡饮食究竟是什么? 很多人认为,清淡饮食就是不吃肉。其实,肉类营养丰富,是一日三餐健康饮食中重要的一部分。肉类富含优质蛋白质,肉类中的...

2024-02-22 06:00:00

味道酸爽可口,无须担心鱼刺“偷袭”,很多人因此特别喜欢龙利鱼或巴沙鱼做的酸菜鱼。不少人误以为龙利鱼和巴沙鱼是同一种鱼,而清楚二者区别的部分人则坚持认为巴沙鱼“安全系数”低。事实是否如此,二者该如何区分,消费者能放心吃巴沙鱼吗?鱼红是非多...

2024-02-22 06:00:00

春季乍暖还寒风邪当令。《素问·风论》认为,“风者百病之长也”。而孩子皮肤腠理疏松,风邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵犯入肺,因此春季正是小孩咳嗽的高发季节,春咳时家长应注意什么,在饮食上可以做哪些调整呢?饮食无节制导致小儿咳嗽 咳嗽是...

2024-02-22 06:00:00

过完“热辣滚烫”的新年,看到别人的好身材,也不一定只有羡慕的份儿,掌握吃动平衡,大家也可以拥有健康体重。保持健康体重有两宝,一是管住嘴,二是迈开腿。过年期间放纵吃喝的结果就是需要进行更多的运动来消耗掉多余的脂肪,能量赤字才是减脂王道。 ...

2024-02-21 09:30:27

本报记者 王佳仪 为预防和控制我国人群高尿酸血症与痛风的发生发展,改善高尿酸血症与痛风人群日常膳食,提高居民营养健康水平,发展传统食养服务等提供科学指导,国家卫生健康委办公厅日前印发了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》(以下...

2024-02-21 08:10:10

徐海泉 杜松明 卢士军 唐振闯 孙君茂 马冠生坚持谷类为主的传统膳食 谷类为主是中国人平衡膳食的基础,坚持谷类为主,保持我国膳食的良好传统,避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。每天保持适量的谷类食物摄入,一日三餐都要摄入充足的谷类...

2024-02-21 08:07:12

舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞者可以通过舞蹈的形式将语言文字或其他艺术表现手段难以表现的情感、思想、意识等展现出来,与观众建立共同的情感联系。 为了达成更完美的舞蹈表现效果,舞者往往追求更优美的形体和更出众的气质,...

2024-02-21 06:00:00

春节假期结束,许多人打破了原有的睡眠、饮食规律,存在熬夜、暴饮暴食等情况,可能会造成假后睡眠紊乱、肠胃紊乱、疲劳焦虑等症状。为此北京市疾控中心健康提醒:假期出行返程归来后要加强健康监测。节后要调整饮食,可适当减少进餐量,给肠胃放个假。 ...

2024-02-20 12:32:25

新华社北京2月11日电 春节期间剩余菜品较多,存放时间较长,一些隔夜菜怎样保存,怎样更健康地食用?北京协和医院临床营养科主任于康说,应采取措施尽量减少亚硝酸盐摄入。 于康表示,首先要在根源上保证食物食材的新鲜卫生,尽可能少吃腌制、烧烤...

2024-02-18 09:13:31

春节临近,不少人忙着聚会聚餐,但大快朵颐的同时,有些人也担心因此摄入过多的油脂。数据显示,脂肪摄入过多,尤其是烹调油用量过多是国人能量摄入过剩的主要原因之一。如何科学“减油”?科信食品与健康信息交流中心邀请多位专家为大家提供了建议。 ...

2024-02-08 09:32:59

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 122
联系电话:010-63392022 联系邮箱 cnfoodcul@126.com 

互联网新闻信息服务许可证 编号10120210003

广播电视节目制作经营许可证(京)字第09318号

中国食品报社版权所有,未经书面授权禁止使用

Copyright © 2012-2018 by cnfood.cn. All rights reserved

法律顾问服务:北京爱申律师事务所  彭殷庆 (高级合伙人)律师13718820003