生姜茶:
抵抗空调病的小帮手

2019-06-12 13:37:14来源: 中国食品报网

  夏天,人们好贪凉,喜爱电扇空调同时用。在空调房时间太长容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状。

  生姜具有温中散寒、发汗解表的作用,用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”有一定的效果。

  姜茶做法简单,取生姜3—5片,用沸水冲泡即可。生姜茶一定要趁热喝,因为“空调病”是肺胃受寒导致的,一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。

  此外,用生姜熬粥也能起到上述作用,具体做法是:取姜10克,大米50克,大米洗净后加水熬粥,快熟时加入姜,煮至米熟即可,趁热服食。

  (杨广丽)  


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