适度饮酒有益健康 喝酒必知6大要点

2018-07-11 11:28:41来源: 人民健康网

  大家都知道饮酒伤身,多数人都认为,滴酒不沾的人群死亡和患癌症的风险比较低,但有研究发现,相比偶尔小酌,滴酒不沾的人死亡和患癌症的风险更高。
  英国贝尔法斯特女王大学研究员安德鲁·昆兹曼说,“一些研究人员认为,酒精可能有助心血管健康,这一功效或许降低了心血管疾病风险。”另有一些研究人员认为,小酌者或许因为其他原因患心血管疾病风险较低,例如,比较富裕或者其他生活方式较健康。
  适度饮酒的益处早已被人承认,但饮酒必须还要注意方式,了解必要的知识。
  啤酒、碳酸饮料、白酒不能兑着喝
  啤酒和碳酸饮料含有很多二氧化碳,饮用后会使胃膨胀,增加了酒精吸收的面积。同时,二氧化碳会加速酒精的吸收,更容易喝醉,伤害肝脏。
  酒后不能吃非甾体抗炎药
  非甾体抗炎药是全球使用最多的药物种类之一,常见的如:阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物和酒精会对胃肠道黏膜产生双重刺激,增加胃出血和肝损伤的风险。
  服用头孢类等药物需彻底禁酒
  服用这些药物时,若强行喝酒会引起双硫仑样反应。喝酒后15分钟到1个小时左右就可能出现四肢无力、眩晕、呕吐、休克等反应,心脏病、高血压患者的症状更为严重。
  痛风和高尿酸患者不能同时饮啤酒和吃海鲜
  啤酒里含有维生素B1,是海鲜中嘌呤和苷酸代谢的催化剂。啤酒和海鲜一起食用时,会发生化学作用,导致人体血液中尿酸增加,容易形成结石或引发痛风。
  喝酒脸红并不意味着酒量大
  喝酒后脸红,是由人体内乙醛脱氢酶活性低引起的。酒精被代谢后产生的乙醛无法及时被乙醛脱氢酶代谢清除,导致脸上血管扩张,引起脸红,可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。
  酒量是练不出来的
  酒精在人体内的分解代谢主要依靠乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶这两种酶,但人体的酶系统具有遗传性,后天无法补充。因此,平时多喝酒并不能增加酒量。
  (来源:人民健康网)

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