怎样美白才靠谱?

2018-10-31 15:11:32来源: 中国食品报网

   所谓“一白遮千丑”,很多人为了变白,可以说是费尽苦心。那么传说中的美白方,到底哪些是有用的?

  喝牛奶能美白?

  说喝牛奶皮肤会变白,是缺乏科学依据的。

  牛奶呈现出白色,是牛奶中的酪蛋白胶粒散射光线造成的。但是,把酪蛋白吃下去,并不会使皮肤直接显示出酪蛋白的颜色。因为这些酪蛋白吃到人体后,就会被消化成氨基酸,作为合成蛋白质的原料,而且不一定重新合成酪蛋白,就算是酪蛋白,这种蛋白质也不会直接跑到皮肤表面,让皮肤变得白皙。

  把牛奶涂在脸上或者洗脸能美白的说法,同样没有科学依据。因为牛奶中的酪蛋白分子比较大,涂在脸上根本就没法被皮肤吸收,另外,牛奶也不含其他能美白的成分。敷牛奶面膜还要小心营养丰富的牛奶面膜成了细菌生长繁殖的温床,不仅不能,反而会伤害皮肤健康。

  喝柠檬水能美白?

  柠檬中含有具有美白作用的维生素C,所以能通过喝柠檬水来美白吗?答案是:维生素C确实能美白,但通过喝柠檬水来实现却是不现实的。

  另外,每100克柠檬中,维生素C的含量平均只有22毫克,也就是说,维生素C含量并不是很大,想要通过柠檬含有的维生素C达到美白效果有困难。

  淘米水洗脸能美白?

  淘米水由于其分子颗粒过大,难以透过肌肤表皮细胞,营养成分能被皮肤吸收的量微乎其微,起不到很好的美白作用。

  另外,日常家中的大米大多存放时间较久,有些会含有一定的灰尘、霉菌,甚至一些肉眼无法看到的寄生虫,这样的淘米水成分复杂,用来洗脸容易造成皮肤过敏、霉菌感染等,损伤皮肤。

  蛋清敷脸可以美白?

  蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分,反倒是不熟的蛋清可能有细菌,敷到脸上容易引起过敏。

  而且仅仅在皮肤上涂抹蛋清,只是表面上改善了皮肤的湿滑程度,短期内看起来感觉不错,其实并不能改变皱纹,也起不到美白作用。

  美白面膜能美白?

  美白是个循序渐进的过程,一些一用就白的美白面膜,要警惕。这种立竿见影的美白效果,可能是其中的增白荧光粉含量过多引起的。

  荧光可以遮挡人脸部呈现出的暗黄色,使人产生敷过面膜后脸蛋立刻变得白皙光洁的错觉。但荧光分子一旦迁移到皮肤的角质层或血液里,有可能引起基因突变,轻则导致肌肤排异,产生过敏反应,重则可能诱发癌症。

  想要达到美白效果,除了先天遗传因素,这3点才靠谱。

  1、吃丰富的蔬菜瓜果、蛋白质,维持机体需要。

  2、保证每天正常按时休息,从而保证身体新陈代谢的畅通。

  3、做好防晒。尽量减少长期户外活动,减轻风和光造成的皮肤老化,平时做好防晒工作。

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