饭后咀嚼口香糖 是否真对牙齿好?

2017-11-01 10:00:24来源: 中国食品报

  嚼口香糖是否对牙齿真的好?看看中国营养学会科普讲师,健康读书会创办人于良怎么说。

  很多人吃过口香糖后不漱口,认为没有必要,殊不知有些糖分会在口腔中发酵,造成口腔龋齿。

  即便口香糖没有使用蔗糖,而是替代品如木糖醇,但口香糖中所含有的增塑剂,它的代谢产物,在消化道吸收入血后,危害人体健康。

  因此最好不要养成嚼口香糖的习惯,尤其是一次性粒数过多危害更大,应减少摄入的数量。

  另外嚼口香糖的时间,尽量不超过15分钟,因为长时间咀嚼会让口腔处于紧张状态,造成牙齿磨损以及颞颌关节炎的形成。 (樊文昌)  

 
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