作为家庭营养“守门人”女性如何预防糖尿病

2017-11-08 10:10:32来源: 中国食品报

  10月17日,世界卫生组织(WHO)非传染性疾病高级别委员会主席珊妮娅·妮坦博士在国际糖尿病联盟(IDF)季刊《糖尿病之声》发表文章指出,全球“约有1.99亿妇女生活在糖尿病的阴影下,预计2040年将达到3.13亿,这可能只是冰山一角。女性2型糖尿病患者罹患冠心病的风险较其他疾病高出10倍,并且与男性相比,女性患抑郁症风险也显著增加”。

  国际糖尿病联盟数据显示,2015年全球约有2,090万或16.2%的新生儿母亲罹患不同程度的妊娠糖尿病,其中至少一半的年龄小于30岁(7.4%妊娠前已患有糖尿病)。由于妊娠糖尿病患病率和病死率严重影响母婴健康,2017年3月,世界卫生组织国际糖尿病联盟(IDF)宣布“2017年联合国糖尿病日”的主题为“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。

  妊娠糖尿病(Gestational Diabetes Mellitus,GDM)系指妊娠前无糖尿病和糖耐量异常,妊娠期间首次发现或发生的糖尿病或糖耐量异常的疾病。厦门大学医学院和全球知名的林巧稚妇儿医院2013年6月—2014年3月,对2151例就诊于该院的孕妇数据及75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT)的筛查数据显示,GDM患病率为15.20%。

  妊娠糖尿病是妊娠妇女较常见的围产期并发症之一,遗传、超重、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能缺陷、妊娠激素、炎性因子和脂肪细胞因子等多种因素,促成了妊娠糖尿病的发生,并增加了孕产妇先兆子痫、胎膜早破、剖宫产、早产的危险性,甚至诱发生产巨大儿、围产期窒息、低钙血症、红细胞增多症、高胆红素血症、呼吸系统疾病、代谢异常及先天畸形等多种不良妊娠结果。

  国际糖尿病联盟(2015版)《糖尿病概览》中有数据显示,妊娠糖尿病对母婴健康都有严重影响,约50%的GDM患者在分娩后的5-10年内,继续发展为2型糖尿病。受妊娠糖尿病影响的产儿罹患2型糖尿病的风险,也比其他产儿高出达1/7。可见,妊娠糖尿病对产儿可能造成终身影响。

  全球约有“2/5的女性糖尿病患者处于育龄期,患者人数高达6000万,我们必须重视糖尿病给妇女及儿童健康带来的威胁。”珊妮娅·妮坦强调说,“2型糖尿病可以通过健康的生活方式加以预防和干预,妇女作为家庭营养和生活习惯的守门人,完全可以通过健康的生活方式来改善自己和子孙后代的健康,并以此建立家庭的健康福祉。”

  尽管糖尿病的发生与性别并没有直接关联,但女性的生理特点决定了女性与糖尿病之间,存在着生理学和现代医学暂时难以梳理的症结,其中包括:糖尿病可致月经紊乱而降低受孕几率,血糖不稳定时怀孕容易造成胎儿畸形,口服避孕药可能加剧胰岛素抵抗,绝经后雌激素下降可致激素分泌紊乱继而升高血糖,而胰岛素虽然是治疗糖尿病的有效手段,但注射人工(合成)胰岛素副作用之一就是脂肪细胞裂变和体重增加,肥胖是2型糖尿病的元凶。

  女性特殊的生理特征与内分泌代谢的差异,要经历妊娠和更年期两道坎,不仅较男性更容易陷入激素分泌紊乱的健康情境,而且更容易因此并发抑郁、心脑血管、神经系统、代谢紊乱和各种感染。受起居饮食、运动睡眠、情绪状态和生活习惯等诸多因素影响,女性糖尿病患者的生理和心理压力显然高于男性,罹患糖尿病后并发其他顽症致死的风险也比男性高出40%。但是,只要心态平和,方法得当,糖尿病也能够防控。防治糖尿病关键在于防微杜渐,树立防重于治的正确观念,养成远离烟酒、残羹剩饭、暴饮暴食和规律作息、讲究卫生、适当运动、放松身心的良好生活习惯。 (张峻康 李丹)  

 
0
0

我来说两句