骨折患者康复期
应避免4个膳食误区

2019-05-08 14:12:37来源: 39健康网

  俗话说“伤筋动骨一百天”,从骨折开始到形成骨性连接一般需要3个月左右的时间,在这样关键的100天里,做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大。膳食调理也是一大处方,可是在调理操作过程中,许多患者存有不少误区,不仅不利于身体恢复,还可能带来不小的恶性影响。北京地坛医院骨科主任医师张强介绍,骨折患者膳食最常陷入4个误区。

  误区1:大补骨头汤

  有些人认为,骨折后应当多吃骨头,可使骨折早期愈合,这契合了中国人“吃什么补什么”的普遍认知。实际上,现代医学证明,骨折患者多吃骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后,骨的再生主要依靠骨髓、骨膜,而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用,而肉骨头的主要成分是钙和磷。若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤,会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,对骨折的早期愈合产生阻碍作用。不过,新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲的作用,因而骨折病人可适量吃。

  误区2:盲目大量补钙

  钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上,这是多数人认识上的一个误区。骨折病人并不缺钙,即使是骨质疏松性骨折也不能乱补,保持中等的钙摄入即可。对于骨折患者,首先要度过的是骨痂形成期,骨痂的过度钙化将影响愈后的功能,并且增加钙的摄入量也并不能加速断骨的愈合。而对于长期卧床的骨折病人来说,过度补钙还有引起血钙增高的潜在危险。其实,骨折病人只要根据病情和按医生的嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速骨的愈合。

  误区3:饮水量不足

  卧床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便的次数。这么做虽然小便次数会减少,但更大的麻烦也随之产生。卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结,长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系统感染。所以,卧床的骨折病人千万不能因为怕麻烦而少喝水。

  误区4:饮酒可以活血

  骨折后大量饮酒活血或者专门喝一些据说有壮骨作用的药酒,是人们习以为常的做法,其实这是错误的。酒类含有酒精,骨折后喝大量酒,能损害骨骼组织的新陈代谢,使其丧失生长发育和修复损伤的能力。酒精还能影响药物对骨骼的修复作用,对骨折的愈合不利。


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