专家建议防暑需补充电解质

2016-07-05 16:05:25来源: 新京报

  酷暑来临,市场上宣称能补充水分、能量的饮料不少,但专家近日提醒,不是每种水都能保持体内电解质平衡,从而避免中暑虚脱。
 
  中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠表示,有些人喜欢在出汗后大量饮用冰水,看似补充了水分,却没有补充随汗液流失的钠、钾等电解质,出现“越喝水越渴”甚至虚脱的情况,为防止中暑,还需要在出汗后及时补充水和电解质。美国运动医学院博士Michael Bergeron表示,电解质是带有正电荷或负电荷的物质,既可以帮助肌肉接收大脑信号以进行收缩,也可以留住水分,并将其疏散到各个细胞。
 
  针对夏季人体易出现水分及电解质流失的情况,大冢慎昌(广东)饮料有限公司推出了电解质补充饮料“宝矿力水特”。据品牌方介绍,电解质饮料含有钠、钾、氯等电解质,可迅速补充人体水分的消耗,解除疲劳,促进身体新陈代谢。“宝矿力水特的显著特点是成分与汗的成分相近,也被称为‘汗之饮料’,可快速补充人体所需水分、电解质。”王叔坤
0
0

我来说两句