蔬菜帮忙来养胃

2019-07-24 11:38:33来源: 中国食品报网

  俗话说,“胃病三分治七分养”。“七分养”应在“三分治”的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合日常生活的调养,才能达到理想效果。以下几种蔬菜,对养胃有很好的促进作用。

  甘蓝 甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升,略加温,饭前饮用,每日2次。

  茼蒿 茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。茼蒿性味甘、辛、平,无毒,可安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃,用于治疗脾胃不和,生活中可多食用。

  卷心菜 卷心菜有很好的健胃养脾作用。卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨,缓解胃胀。卷心菜、甘蓝也可单独做菜。

  胡萝卜 儿童应多吃一些胡萝卜,可健胃。胡萝卜与猪肝一起炒食,可增食欲。

  菌类 蘑菇味甘,性平,入胃、肺经,健脾开胃。缓解消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。银耳味甘,性平、入胃和大肠经,可滋补生津、润肺养胃。(彭治香)


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